Для примера подключим SMTP через Яндекс.Почту:
Шаг 1.Перейдите в свой почтовый ящик и выберите пункт «
Почтовые программы». В этом разделе проставьте галочку рядом с пунктом «С сервера imap.yandex.ru по протоколу IMAP». В способе авторизации оставьте галочку только напротив пункта «Пароли приложений и OAuth-токены.